vitaminler

Protein ve karbonhidrat gibi bileşiklerin aksine birçok baharat, vitaminler açısından beslenmede önemli kaynaklardır. Özellikle taze olarak tüketilen yaprak baharatlar C vitaminince zengindir. Diğer baharatlarda bazı… Daha fazlasını oku »Baharattaki Vitaminler